• Przyszła wiosna... zaczynamy częściej spacerować!

          •  

            Spacerowanie to jedna z najprostszych czynności, które zapewniają nam dobre zdrowie i samopoczucie. Niestety, nie doceniamy umiejętności chodzenia, zanim nie przydarzy nam się jakaś kontuzja lub nie pojawią się bóle kości czy stawów.

            Regularne spacery to nie tylko lepszy nastrój i dłuższe życie, ale także  poprawa mobilność, lepszy sen i utrata zbędnych kilogramów.

             

            Co zrobić, żeby więcej chodzić?

            - zapomnij o windzie...używaj schodów!

            - umawiaj się na spacery

            - słuchaj muzyki lub audiobooków podczas spacerów

            - mierz dzienną liczbę kroków - min. 6000 (użyj do tego krokomierza w zegarku lub telefonie)

            - parkuj dalej od wejścia

            - chodź w wygodnych butach

            - truchtaj przez telewizorem

             

            Uczniowie SP 383 zachęcają do maszerowania z najbliższymi :)

             

            Opracowała: Wioleta Myszak

          • Jak sobie radzić z negatywnymi emocjami?

          •  

            Codziennie doświadczamy różnych emocji - czasem są to odczucia pozytywne, np. radość, miłość, zadowolenie, ekscytacja, a czasem negatywne, np. smutek, złość, rozczarowanie lub rozżalenie. Wszystkie one są jednak zupełnie naturalne i potrzebne.

            Na lekcjach wychowania fizycznego w klasach 4-8 zastanawialiśmy się w jaki sposób możemy poradzić sobie z negatywnymi emocjami lub ze stresem.

             

            Oto efekty naszych przemyśleń:

            Opracowała: Wioleta Myszak

          • GODZINA DLA ZIEMI

          • GODZINA  DLA ZIEMI 

            27 marca 2021 godz. 20:30

            „Godzina dla Ziemi” z WWF,

            tym razem światło zgasimy

            dla Bałtyku.

            Akcja ma na celu wyłączenie na jedną godzinę świateł i urządzeń elektrycznych.

        • Konkurs Kuratoryjny z języka rosyjskiego
          • Konkurs Kuratoryjny z języka rosyjskiego

          • Z ogromną przyjemnością informujemy o sukcesie

            w Konkursie Kuratoryjnym z języka rosyjskiego

            Finalistką tego konkursu w roku szkolnym 2020/2021 została uczennica klasy 6a

            Yeva Miranenka

            Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

            Informację przygotowała - S. Czarnecka szkolny koordynator konkursu

        • Zimowe zabawy
          • Zimowe zabawy

          •  

            Zima, zima, zima... 

            Długo dzieci czekały na taką pogodę. Wreszcie spadł śnieg i uczniowie ruszyli do zabawy. Pod czujnym okiem nauczycieli wychowankowie oddali się zimowemu szaleństwu. Dzieci rzucały śnieżkiami do celu, budowały śnieżne mury, lepiły bałwana. Pomysłom nie było końca. Choć przemęczeni i lekko zmarznięci, to we wspaniałych humorach wszyscy wracali do zajęć szkolnych.

             

            Korzystając z okazji przypomniane zostały zasady bezpiecznej zabawy w czasie zimy.

            Opracowała: Renata Wachowska

        • Warsztaty pszczelarskie
          • Warsztaty pszczelarskie

          •  

            Kim jest pszczelarz? Czym jest ul? Co to pszczela rodzina? Jakie znaczenie mają pszczoły dla otaczającego nas świata? Dlaczego powinniśmy o nie dbać...? 

            Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań uzyskali uczniowie klas I-III na warsztatach pszczelarskich, które odbyły się w naszej szkole. Mieliśmy okazję w warunkach sali lekcyjnej poczuć klimat prawdziwej pasieki. Poznaliśmy historię bartnictwa, dowiedzieliśmy się czym jest oraz w jaki sposób produkuje się miód, degustowaliśmy jego rozmaite smaki. Każdy z nas otrzymał słodki upominek, a w części warsztatowej dzieci samodzielnie wykonywały świeczki z plastrów wosku pszczelego. 

            Inni uczniowie poznali fascynujący świat mrówek. Zapoznali się z budową mrowiska, zwyczajami i hierarchią mrówek, zobaczyli prawdziwą królową oraz oglądali świat mrówczymi oczami.

             

            Opracowała: Renata Wachowska

        • Karnawałowe zabawy
          • Karnawałowe zabawy

          •  

            Karnawał to czas radosnej, wspaniałej rozrywki. W tym roku Panie nie dały za wygraną, zachowując pełną ostrożność zorganizowały wesołe zabawy dla swoich wychowanków. W tych dniach dzieciom towarzyszyło wiele wrażeń i emocji. Uczniowie zaprezentowali się w barwnych i pomysłowych strojach, wcielając się w różne postacie. Spotkać można było SpiderManów, piratów, żołnierzy, rycerzy i kowbojów rodem z Dzikiego Zachodu. Były wróżki, księżniczki, trole oraz inne stwory i dziwadła...

            Zabawy karnawałowe, choć w mały gronie, okazały się bardzo udane i niezapomniane :)

            Opracowały: Wychowawczynie klas I

          • Konkurs Kuratoryjny z matematyki

          • Z przyjemnością informujemy o sukcesie w Konkursie Kuratoryjnym z matematyki.

            Finalistą tego konkursu w roku szkolnym 2020/2021 został uczeń klasy 8a

            Błażej Czarnecki.

            Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

            Informację przygotowała - D. Pistolin
            szkolny koordynator konkursu

          • Nastolatek z objawami depresji w czasach pandemi

          • Nastolatek z objawami depresji w czasach pandemii

            Warsztaty profilaktyczno – edukacyjne dla młodzieży doświadczającej objawów depresji oraz ich rodziców organizowane przez Specjalistyczną Poradnię OPTA
             

            Podczas warsztatów młodzież będzie mogła:

            *Zrozumieć wpływ emocji na powstawanie stanów depresyjnych –zwłaszcza w okresie pandemii
            *Zwiększyć świadomość swoich emocji i wzmocnić umiejętność ich wyrażania
            *Kształtować umiejętność wzmacniania swojej samooceny
            *Kształtować umiejętność wzmacniania swoich osobistych zasobów
            *Zrozumieć dlaczego profilaktyka depresji w okresie pandemii jest ważna

            Rodzice podczas spotkania będą mogli:

            *Poszerzyć wiedzę dotyczącą depresji u młodzieży
            *Poznać sposoby wzmocnienia czynników chroniących przed depresją
            *Poszerzyć wiedzę na temat objawów mogących świadczyć o rozpoczynającej się depresji
            *Kształtować postawy zaangażowania w troskę o zdrowie psychiczne dziecka i profilaktykę stanów depresyjnych – zwłaszcza w okresie pandemii
            *Poznać miejsca, w których dzieci doświadczające objawów depresji mogą skorzystać z pomocy

            Terminy spotkań:

            Warsztaty dla młodzieży: 13.03.2021r. (10.00 – 13.00), 20.03.2021r. (10.00 – 13.00), 26.03.2021r. (10.00 – 13.00), 27.03. 2021r. (10.00 – 13.00).

            Warsztaty dla rodziców: 17.04.2021r. (10.00 - 13.00), 24.04.2021r. (10.00 – 13.00).

            Prowadzący:

            Mirella Krzyżanowska (psychoterapeutka)

            Katarzyna Głuszek (psycholog)

            Planowane rozpoczęcie: 13.03.2021r. O potwierdzeniu zapisu  na spotkania  informuje terapeuta prowadzący zajęcia.

            Zapisy: https://forms.gle/cdKkg6qnpd3vpTRm8

            Warsztaty odbywają się w ramach XII edycji grantów dla poradni psychologiczno-pedagogicznych finansowanych przez Biuro Edukacji

      • Kontakty

        • Szkoła Podstawowa nr 383 im. Ks. Stefana Kard. Wyszyńskiego w Warszawie
        • 22 6670932
          Adres e-Doręczeń: AE:PL-77399-36771-WDBWT-27
          Dyrektor Szkoły: p. Elżbieta Nowicka
          Zastępca dyrektora: p. Aleksandra Adamus
          Zastępca dyrektora: p. Anna Zajc
          Kierownik gospodarczy: p. Agnieszka Soczewka
        • Szkoła Podstawowa nr 383 w Warszawie, ul. Warszawska 63, 02-495 Warszawa
          Poland
      • Logowanie